早餐十分重要，周岁早餐早餐决定着一天的孩的孩营养状况，特别是营养样吃对于七八岁的孩子来说，他们正处于一个成长的食谱生百阶段，如果早餐不吃好，仅爱很有可能造成孩子们的吃还营养不良，所以七八岁孩子的个养营养早餐必须要严格的制定，妈妈们可以根据下面推荐的科网食谱来为孩子们制作美味的早餐。

七八岁孩子的周岁早餐营养早餐

星期一：

早餐：肉夹馍、红薯麦片粥、孩的孩拍黄瓜小菜、营养样吃猕猴桃

早点：哈密瓜

午餐：香煎带鱼、食谱生百素炒紫椰菜、仅爱黄豆排骨汤、吃还米饭

午点：新美心蛋糕

晚餐：土豆牛肉、个养 虾仁青豆玉米、紫菜青菜蛋片汤

星期二：

早餐：芹菜肉馅包子、松仁玉米糊糊粥

早点：苹果

午餐：红烧鸡块、冬瓜汤、米饭

午点：新美心小熊咸面包

晚餐：木耳炒肉、米饭、丝瓜汤

养生百科网 WwW.CNYSbK.cOM

星期三：

早餐：柠檬蛋糕卷、香煎鸡排、香蕉奶昔

早点：葡萄

午餐：土豆烧排骨、炒菜心、米饭

午点：蛋糕

晚餐：梅豆粒炒蛋、红烧冬瓜、萝卜骨头汤

星期四：

早餐：口袋饼，牛奶，橙子

早点：圣女果

午餐：香煎带鱼、素炒紫椰菜、黄豆排骨汤、米饭

午点：苹果

晚餐：红枣稀饭、肉包、青豆玉米

星期五：

早餐：土豆丝卷饼、肉末蔬菜粥、猕猴桃

早点：梨

午餐：包子、蕃茄肉片汤

午点：橙子

晚餐：目鱼炒玉米胡罗卜丁、豆腐炒青椒条、粉丝大白菜汤

星期六：

早餐：面包布丁、冰虾蔬菜沙拉、果粒酸奶

早点：新美心鲜奶棒

午餐：土豆烧牛肉、红烧茄子、米饭

午点：葡萄

晚餐：家常小葱炒鸡丁、什锦疏

星期天：

早餐：全麦鸡蛋黄瓜三明治、煎小红肠、鲜榨橙汁

早点：哈密瓜

午餐：土豆烧牛肉、红烧茄子、米饭

午点：梨

晚餐：馄饨、炒上海青、水煮花生

想必爸妈们现在也应该知道七八岁孩子的营养早餐该如何制定了吧，其实除了早餐以外，中餐和晚餐对于孩子来说也同样的重要，我们要遵循早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少的原则，为孩子们制定合理的营养食谱，保证孩子们的营养能跟得上。

• ·脂肪肝患者要远离4种食物
• ·牛肉不能和什么一起吃，田螺/栗子/白酒/韭菜同食可能会中毒休克 — 养生百科网
• ·风衣配什么裤子好看，上班可以搭配西装裤优雅高级(4种搭配) — 神奇养生网
• ·糯米粉怎么和面不裂，先浸泡后煮熟这四点每一个都很重要(新手必看) — 养生百科网
• ·朱丹溪锁阳丸的作用与功效、适应症、临床应用、医案组成方解
• ·九牛一毛打一正确生肖，指的鼠因为它数量最多体积最小(符合成语意思) — 神奇养生网
• ·成型水怎么做简单教程，无需硼砂用家里都有的材料(3种方法) — 神奇养生网
• ·细菌性阴炎的主要症状图片，灰白色稀薄状白带有鱼腥味(4大症状) — 神奇养生网
• ·温宫散结方的作用与功效主治
• ·成型水怎么做简单教程，无需硼砂用家里都有的材料(3种方法) — 神奇养生网
• ·端午节各品牌文案合集 端午节创意海报文案 — 神奇养生网
• ·成型水怎么做简单教程，无需硼砂用家里都有的材料(3种方法) — 神奇养生网
• ·生物性传播的传播形式有哪些？
• ·哪三种人不适合吃萝卜，腹泻/气虚/阳虚的人不适合 — 养生百科网
• ·牛肉怎么炖好吃又烂，掌握五个技巧炖出来的牛肉超好吃 — 养生百科网
• ·唯蜜瘦减肥是真的吗，假的基本属于节食减肥对身体影响大 — 养生百科网