早餐十分重要，周岁早餐早餐决定着一天的孩的孩营养状况，特别是营养样吃对于七八岁的孩子来说，他们正处于一个成长的食谱生百阶段，如果早餐不吃好，仅爱很有可能造成孩子们的吃还营养不良，所以七八岁孩子的个养营养早餐必须要严格的制定，妈妈们可以根据下面推荐的科网食谱来为孩子们制作美味的早餐。

七八岁孩子的周岁早餐营养早餐

星期一：

早餐：肉夹馍、红薯麦片粥、孩的孩拍黄瓜小菜、营养样吃猕猴桃

早点：哈密瓜

午餐：香煎带鱼、食谱生百素炒紫椰菜、仅爱黄豆排骨汤、吃还米饭

午点：新美心蛋糕

晚餐：土豆牛肉、个养 虾仁青豆玉米、紫菜青菜蛋片汤

星期二：

早餐：芹菜肉馅包子、松仁玉米糊糊粥

早点：苹果

午餐：红烧鸡块、冬瓜汤、米饭

午点：新美心小熊咸面包

晚餐：木耳炒肉、米饭、丝瓜汤

养生百科网 WwW.CNYSbK.cOM

星期三：

早餐：柠檬蛋糕卷、香煎鸡排、香蕉奶昔

早点：葡萄

午餐：土豆烧排骨、炒菜心、米饭

午点：蛋糕

晚餐：梅豆粒炒蛋、红烧冬瓜、萝卜骨头汤

星期四：

早餐：口袋饼，牛奶，橙子

早点：圣女果

午餐：香煎带鱼、素炒紫椰菜、黄豆排骨汤、米饭

午点：苹果

晚餐：红枣稀饭、肉包、青豆玉米

星期五：

早餐：土豆丝卷饼、肉末蔬菜粥、猕猴桃

早点：梨

午餐：包子、蕃茄肉片汤

午点：橙子

晚餐：目鱼炒玉米胡罗卜丁、豆腐炒青椒条、粉丝大白菜汤

星期六：

早餐：面包布丁、冰虾蔬菜沙拉、果粒酸奶

早点：新美心鲜奶棒

午餐：土豆烧牛肉、红烧茄子、米饭

午点：葡萄

晚餐：家常小葱炒鸡丁、什锦疏

星期天：

早餐：全麦鸡蛋黄瓜三明治、煎小红肠、鲜榨橙汁

早点：哈密瓜

午餐：土豆烧牛肉、红烧茄子、米饭

午点：梨

晚餐：馄饨、炒上海青、水煮花生

想必爸妈们现在也应该知道七八岁孩子的营养早餐该如何制定了吧，其实除了早餐以外，中餐和晚餐对于孩子来说也同样的重要，我们要遵循早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少的原则，为孩子们制定合理的营养食谱，保证孩子们的营养能跟得上。

• ·提示乙肝恶化的4个表现
• ·活螃蟹保存10天方法，除了用盆加水还有这3招(强推第4种) — 养生百科网
• ·柿子怎么催熟最简单的方法，和水果放一起最简单 — 养生百科网
• ·牛肺能吃吗有什么危害，4类人不宜吃会加重病情 — 神奇养生网
• ·度米芬是一种什么药？
• ·为什么皮肤上出现白斑，白癜风会有白斑不疼不痒(对应5种疾病) — 神奇养生网
• ·活螃蟹保存10天方法，除了用盆加水还有这3招(强推第4种) — 养生百科网
• ·蜂王胎的作用与功效，滋养卵巢修复子宫是女性最佳的天然补品 — 养生百科网
• ·乙肝两对半检查结果怎么看？
• ·灵芝孢子粉的功效与作用，正确挑选才能得到保健治病效果 — 养生百科网
• ·白芸豆咀嚼片能减肥吗，大多数人没效果小心副作用 — 神奇养生网
• ·良心医生不建议种植牙，因人而异(有全身性疾病等5类人不建议做) — 养生百科网
• ·医保卡里的钱可以给家人用吗？
• ·先天性巨痣图片癌变几率大吗，黑痣直径大于20厘米(2.8%会癌变) — 神奇养生网
• ·安康一般祝福什么人，适用于老年人可用于过寿(注意场合) — 神奇养生网
• ·牛肺能吃吗有什么危害，4类人不宜吃会加重病情 — 神奇养生网